הקליניקה לשיפור איכות החיים וההרגשה

תחום הבריאות ואריכות הימים נעשה פופולארי כיום יותר מתמיד. על כן, לתחום זה מצאו שמות רבים, כגון: "רפואה מונעת", "אנטי-אייג'ינג" ועוד... 
בכדי להאט את תהליכי הזקנה, יש צורך להפחית ולשמור על משקל גוף אידאלי, לשמור על פרמטרים שונים בדם - ברמה תקינה (כמו למשל: כולסטרול, סוכר, הורמון הגדילה ועוד).
כל זאת יחד עם פעילות גופנית המתואמת באופן אישי, נצליח לגרום לתפקודי גוף אופטימאליים ולמראה גופני ונפשי צעירים יותר.

בתחום הנ"ל אנו פשוט אמורים לדאוג למספר גורמים, כגון: 
מניעת התפתחות מחלות שונות על רקע של אורך חיים לקוי או רקע גנטי.
לדוגמא: אם ישנה נטייה משפחתית למחלת הסוכרת אז נקדים תרופה למכה כאובה זו, וזאת ע"י תוכנית תזונה מתאימה ומשלימי תזונה, פעילות גופנית ועוד... 
דוגמא נוספת היא: החיים בעיר – מקום בו ישנו זיהום אויר עצום, או אפילו גורם שכיח יותר - החיים במצבי סטרס (לחץ). הנ"ל בלא גיבוי תזונתי נאות יגרמו להתפתחותם מחלות שונות, כגון: אסטמה.
שמירה על פעילות גופנית ואורח חיים איכותי.

 

"YOU ARE WHAT YOU EAT "את/ה מה שאת/ה אוכל", האמרה הנ"ל מציינת כי, המזון הוא לא רק הבסיס לקיומנו, אלא איכות החיים שלנו מושפעת מאיכות וסוג ה"דלק" שאנו מכניסים לגוף.
מזון נכון יהיה לנו כתרופה - מזון לא נכון יהיה לנו כרעל.
הטיפול התזונתי / נטורופטי, עשוי לשלב טיפול בצמחי מרפא שונים, ויטמינים ומינרלים, שינויים בהרגלי החיים, פעילות גופנית מתונה וכ'ו...
למחלות כמו: 
מחלות לב וכלי דם, רמות שומנים (כולסטרול וטריגליצרידים) גבוהות.

מחלות סוכרת, סוכרת מבוגרים, סוכרת נעורים, סוכרת הריון ועוד.
מחלות עיניים, כמו: קטרקט (ירוד) והפרעות ראייה שונות. 
מחלות של דרכי הנשימה, כמו: אסטמה (גנחת), ברונכיטיס, סינוסיטיס (דלקת הגיתות).
מחלות של דרכי העיכול, כמו: אולקוס, קרון וקוליטיס אולצרוזה. 
מחלות כבד וכליות.

 

רבים מבקשים להרגיש חיוניים בריאים ונאים יותר.
ירידה באחוז השומן, שיפור במראה ובהרגשה מושגים יעיל ביותר, ע"י שילוב של פעילות גופנית המותאמת באופן אישי עם תזונה מתאימה. 
לכן, יעוץ פרטני ומדויק המותאם למצב הנתון, כמו: גיל, מין, לכושר הגופני ולמצב הבריאות הכללי יביא למקסימום יעילות ובפרק הזמן הקצר ביותר.

תזונה לפעילים גופנית וספורטאים בניית תוכנית אימונים לפעילים גופנית ולספורטאים, ולמעוניינים לשפר את בריאותם. הייעוץ כולל הערכה תזונתית ומדידת הרכב הגוף (אחוזי שומן ועוד), בניית תפריט ונטילת תוספים תזונתיים (בעת הצורך) בהתאם לסוג הפעילות בעצימות ובתדירות ביצועה.
גורמים אילו יביאו לשיפור בביצועי האימון, למוכנות הפיזיולוגית ומייעלת את התאוששות הגוף במהלך האימונים. פועל יוצא מביא לשינוי במשקל ובהרכב הגוף (עלייה במסת השרירים והעצמות וירידה במסת השומנים).

 

תהליך הדיאטה, עיצוב וחיטוב הגוף מתבצע בהתאם להרגלי תזונה ואורך החיים, בדיקות דם ושתן, בדיקות אחוזי שומן, שקילה, בהתאם לפרמטרים אלה ואחרים מקבלים תוכנית תזונה ואימונים בהתאם לצורך ולמטרות. 
לאחר שהגענו אל מטרת היעד - המעקב ושמירת אחוז השומן והמשקל הם מילות המפתח להצלחה ארוכת טווח. בניגוד לדיאטות היו-יו, בהן עולים חזרה ואף יותר למשקל העבר.

פיתוח הגוף ועיצובו
הוכח כבר מזמן שכ- 70% מההצלחה בשיטת ה"בודי-בילדינג" - פיתוח גוף לבניית גוף שרירי, מוצק, חטוב, גמיש ובריא - זקוקים לתזונה אופטימאלית. 
המראה המושלם בהישג יד - יעקב עזרא נטורופט, תזונאי ומאמן כושר אישי מוסמך (מאמנו האישי של מר ישראל דרור עוקבי ואחרים), יתאים עבורך תוכנית אימון, תזונה ותוספי מזון. 
יעקב עזרא הינו מדריך אישי מקצועי בנושאי התזונה, הספורט ובריאות הגוף. 
"אני אביא אותך למימוש הפוטנציאל הגלום בך, כל זאת תוך שמירה על הרגשה ובריאות טובה". 
חניכיו הגיעו להישגים הגבוהים ביותר בתחרויות לפיתוח הגוף, כדוגמת מר ישראל דרור עוקבי (מר ישראל ואלוף האלופים לשנת 2000 ו- 2001), מר צפון (2001) האיל זעתורה, ארי בנארדטה מר ישראל לנוער עד גיל 18 (2003), מחמד בסול (מר ישראל לנוער 2003, מר צפון 2004 ומר ישראל לנוער עד גיל 18, לשנת 2004), עלי שלהבה מר ישראל לשנת 2004, אבי פלדמן מר צפון לשנת 2005 (עד 75 ק"ג) מר ישראל במשקל עד 80 ק"ג ואלוף האלופים לשנת 2006), נעים עסקאללה (מר צפון 2005 במשקל מעל 95 ק"ג ואלוף האלופים), דותן חג'ג מר ישראל לשנת 2006, יוסי אדרי מר ישראל (עד 82 ק"ג) לשנת 2008, מר ישראל לשנת 2009 שלומי פרץ וטל ניסנוב , שלומי.פרץ מר ישראל לשנת 2010 (עד 75 ק"ג), מר ישראל 2011 דותן הראל (משקל כבד), ליאור 0נטו מר צפון 2011 ומר צפון 2012 (ואלוף האלופים), שלומי-פרץ מר ישראל 2012 יוסף אדרי מר ישראל 2019, 2020, 2021, 2023 ו- 2024 ועוד רבים אחרים...

 

בהצלחה !

לפרטים נוספים: 052-8567140