דיאטת אשכוליותהדיאטה מתבססת על ההנחה שהאשכוליות יכולה לשרוף שומנים?!. זוהי תוכנית הרזיה בת 21 ימים בה לרוב הארוחות מוסיפים אשכולית.דיאטת אשכוליות ישנו גם ביסוס מדעי: היות ובמיץ האשקוליות ישנו חומר הניקרא: נרינגין. לנרינגין ישנו השפעה טרמוגנית (מגבירה טמפרטורה), ועקב כך עלייה בפעילות המטבולית. אך חשוב מאוד לציין, כי לאשכוליות ישנה השפעת על נטילת תרופות. שתיית מיץ אשכוליות סמוך לנטילה של תרופות עלולה לעתים לגרום תגובות לא רצויות ולעתים גם נזק, בעקבות חומר המכונה פורנוקומרין המשפיע על אנזימים במערכת העיכול ומשפיע על תהליך פירוק התרופות בגוף.
הנרינגין הוא פלבונויד המצוי במיץ האשכוליות, הנרינגין מקנה בין היתר לאשקולית את טעמה המריר. דיאטה עשירה באשכוליות הינה דיאטה עשירה בנרינגין ויש לציין, שהנרינגין מתערב במטבוליזם של תרופות כאלה ואחריות (בין היתר תרופות להורדת כולסטרול, תרופות לויסות לחץ הדם וכו'). מצויים מתמצית אשכוליות מכיל בעיקר שני סוגי פלבנואידים, האחד נרינגין (naringin) והשני היספרידין (hesperidin). הביופלבונואיד נרינגין: הינו אנטי-אוקסידנט (נוגד חמצון) חזק, המסייע להוריד יתר לחץ דם, פעילות נוגדת סרטן וגידולים. הביופלבונואיד היספרידין: הינו אנטיאוקסידנט (נוגד-חמצון) חזק, המסייע להוריד כולסטרול גבוהה בדם ויתר לחץ דם, עוצר את הידלדלות מסת העצם (אוסטאופורוזיס), בעל פעילות נוגדת עיוותים במערכת העיכול, נוגד קנדידה ותולעים במעיים. |
דיאטת Diet2all, דיאט-טו-אול, דיאטת קובי-דיאט, דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן, , תזונה, דיאטה, הרזיה, חיטובים, השרירים, פיתוח גוף, חיטוב, תזונה ודיאטה, בריאות וכושר, סטרואידים, קובי עזרא, דיאטות, יוניברסל-נוטרישן, אופטימום, סופר נוטרישן, ספורטולוגיה, ישראל בודי, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, יעקב עזרא, חלבונים, מי גבינה,דיאטות בריאות, דיאטה און ליין, דיאטה לפי סוג דם, דיאטה בהריון, דיאטה ים תיכונית, דיאטה חלבונים, הרזיה מהירה, חיטובים, פיתוח גוף, דיאטת אטקינס, קובי עזרא, דיאטות, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, קיאטין, חלבונים דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן,