נשירת שיער והקרחהאם התחלתם להרגיש כי שיער ראשכם הולך ומתדלדל או שהמפרצים הולכים וגדלים. חשוב שתדעו כי ישנם דרכי טיפול שונים ודרכים שונות לטפל במצב!נשירת שיער, הקרחה, תזונה נכונה ובריאות השיערה השיער עשוי ממספר מינרלים ובעיקר אבץ, צורן, ברזל וכלור, וכמה חלבונים ובעיקר קרטין. ליצירת שיער בריא יש צורך גם בוויטמינים רבים כמו למשל ויטמין a וכמה ויטמינים מקבוצת b. אדם שם לב לנשירת שיערותיו בזמן המקלחת או בזמן הסתרקות, שכן פעולות אלו גורמות "לחץ" על השיער וגורמות לו לנשור, אולם אין זו אינדיקציה לנשירה פתולוגית.
נשירת שיער והקרחה כיצד לעצור את תהליך ההקרחה? אחת המבעיות השכיחות יותר לנשירת שיער הינה היווצרות עודפת של שומן מבלוטות החלב (סבום). לשיכבת השומן הטבעית המופרשת מבלוטות החלב תפקידים חשובים מאוד, כגון: שמירה על שומניות עור הקרקפת, מקנה ברק לשיער ועוד. הבעייה מתחילה כאשר ישנו חוסר איזון והפרשה יתרה של חלב מבלוטות השומן בקרקפת. השומן אשר אמור במצב נורמאלי לשמן את השיערות והקרקפת פשוט ממלא את שורש השיערה "וחונק אותה למוות"! כך למעשה בתהליך "החנק" ישנה ירידה בהספקת הדם אל שורשי השיערה, ויחד עם ירידה בהספקת הדם ישנה ירידה בהספקת החמצן וחומרי תזונה חיוניים אל השורשים, כגון: אבץ, חומצות אמינו ועוד רכיבים שונים. מה גם חשוב לציין, כי מומחים לרפואה נטורופטית ותזונאים מציעים לנו תופי מזון אשר חיוניים לצמיחת השיערה (אבץ, ציסטאין, ויטמין C, ביוטין, ויטמין B6 ועוד) אך כשהמצב עגום כל כך בהספקת חומרי הגלם החיוניים לשיערה היות ואותם נשאים לא מסוגלים להוביל את המזון אל שורשי השיערה ולהזין אותם!!! כאן בנקודה זאת יהיה קשה מאוד לשקם את מצב השיער, ולכן הטיפול צריך ליהיות הרבה יותר הוליסטי ואמור לכלול את ההבנה הכללית. מחלות עור ישנם גורמים שונים אשר גורמים לזיהומי עור והם: חיידקים, וירוסים, פטריות ופרזיטים. העור-האיבר הגדול ביותר בגופנו הידעתם שהעור הוא באיבר הגדול ביותר בגופנו? העור משמש כמעטפת חיצונית לגופינו המהווה חוצץ לעולם החיצון. חלק מתפקידיו החשובים ביותר של העור הינם מניעת חדירות של גורמים מבחוץ, מניעת יציאת נוזלים - מבפנים, הגנה מפני פתוגניים (בקטריות, וירוסים, פטריות וכו'). הגנה מפני קרינה (קרינת שמש וכו') ובידוד טרמי. העור וויטמין A ויטמין a התגלה כבר בשנת 1909, וחשיבותו לראיית לילה ולבריאות העור, השער, הציפורניים והעצמות ידועה לכל. בנוסף, ויטמין a הוא נוגד חמצון, והוא אף משחק תפקיד חשוב בוויסות גדילת תאים והתפתחות רקמות, וכן בשמירת מערכת חיסון תקינה. ויטמין a על נגזרותיו השונות חיוני לראיית לילה תקינה. הוא משתתף בתהליכי ההתמיינות של תאים, כלומר, בקביעת תפקודם הייחודי של תאים חסרי תפקוד מוגדר, תורם לתפקודן התקין של רקמת האפיתל (הרקמה החיצונית ביותר של העור ושל רקמת הריריות בגוף), של מערכת החיסון ושל מערכת הרבייה, וכן מעורב בתהליך הגדילה. וימטין a ובטא קרוטן ממלאים תפקיד של בולמי חמצון (אנטיאוקסידנטים) המגינים על מרכיבי גוף חיוניים מפני תהליכי חמצון. משחה המכילה ויטמין a מעלה את ייצורם של מרכיבים המשפרים את מראה העור ומפחיתים קמטים. נשירת שיער, התקרחות ותזונה נכונה אם אתם סובלים מבעיית נשירת שיער, אתם בטוח מכירים את זה – כל הבית מלא בשערות, כל הכרית והמיטה מלאות בשערות, כל פעם שתעבירו יד בשיער היא תתמלא שערות – כל כך הרבה שיער בכל מקום, אז למה לא במקום היחיד בו הוא אמור להיות – על הראש?
תכשירים לשיער דליל מה תוכלו לעשות בעצמכם כדי למנוע דילול שיער? בגלל שאחת הסיבות להיווצרות התופעה היא היעדר תזונה נכונה, יש דברים שתוכלו לאכול ויעזרו לשמור על שיער חזק יותר כגון: דגנים, ביצים, שקדים ועוד. בנוסף, ישנם סוגי שמפו המיועדים למצבי נשירה או למאבק נגד הקשקשים (תוכלו להשיגם אצל ספרים ומעצבי שיער), שהתגלו כיעילים במקרים אלו. הטיפול בנשירת שיער בצמחי מרפא הסינים כבר מזמן השתמשו בצמחי מרפא כדי לרפא בעיות של נשירת שיער. השיטה הסינית הקדומה כבר רקחה אלפי תרופות לטיפול בבעיות שונות וכעת מצאו לכך הוכחות מדעיות.
|
.JPG)
