מר ישראל לשנת 2004 - פיתוח גוף
שלום, שמי עלי שלבנה ואני מתאמן בחדר הכושר בנצרת.
וברצוני להודות למר יעקב עזרא – המומחה שלי על כל מה שהוא עשה וטרם לי.
ובעיקר על תוכנית הדיאטה הקשה והאימונים הקשים שהוא הביא לי, תודה רבה...
חוץ מיזה שיעקב עזרא בנאדם טוב ומחמד, אפילו גם כשהייתי מתקשר אליו בחודשים יולי-אוגוסט והייתי משגע אותו בגלל התזונה הקשה !!!
וברצוני להודות למר יעקב עזרא – המומחה שלי על כל מה שהוא עשה וטרם לי.
ובעיקר על תוכנית הדיאטה הקשה והאימונים הקשים שהוא הביא לי, תודה רבה...
חוץ מיזה שיעקב עזרא בנאדם טוב ומחמד, אפילו גם כשהייתי מתקשר אליו בחודשים יולי-אוגוסט והייתי משגע אותו בגלל התזונה הקשה !!!
אז תודה רבה....
עלי שלבנה (בחברת מאמנו והתזונאי שלו מר קובי עזרא) מר ישראל לשנת 2004
השרירנים דותן.חגאג.ועלי בחברת מאמנם והתזונאי שלהם מר קובי עזרא.
|
|
|
מטופליו של מר יעקב עזרא: אבי פלדמן (מתחרה עד 75 ק"ג) ועלי שלבנה (מתחרה עד 85 ק"ג) - 7-8-2005 לקראת תחרות מר ישראל 2005