פיתוח גוף מהיר

השרירן עבדללה ערוק, מטופלו של יעקב עזרא, לאחר הדיאטה והחיטובים, השיטת הדיאטה והחיטובים למטרת פיתוח הגוף.

כיצד להיות מפתח גוף מקצועי? טוב אז כשהתחלתי להתאמן התאמנתי בחדר כושר פשוט ביותר בנצרת, שם התחלתי להרים משקולות, אל ללא הרבה תותאות יפות. בהמשך חבר הביא אותי הקליניקה של קובי עזרא, מאז העולם שלי השתנה לחלוטין! התחלתי לעלות במשקל ובמסת השרירים, התחזקתי מאוד מבחינה פיזית וגדלתי - בקיצור לא סתם שחקתי עם המשקולות אלה עשיתי פיתוח גוף ובאופן רציני!!! כל זאת הודות לך מר עזרא היקר.

אז בואו וניתן לתמונות לדבר בעד עצמן!

עבדללה ערוק לפני ואחרי הדיאטה של יעקב עזרא

מטופלו של יעקב עזרא: השרירן עבדללה, בעת ההכנות לקראת תחרות מר ישראל בחברת מאמנו מאמן האלופים - יעקב עזרא.

מטופלו של יעקב עזרא: השרירן עבדללה ערוק החטוב מכולם בתמונה הנ"ל, בתחרות מר ישראל לנוער עד גיל 18.

פיתוח גוף, תחרות מר ישראל 2012, שרירים וכושר, חוטובים, תוספי מזון לספורטאים, סטרואידים אנאבולים, הורמון גדילה, אנדרוגנים, טסטוסטרון, פיתוח גוף, שרירים וכושר, פיתוח גוף, פיתוח גוף מהיר, בבית, פיתוח גוף ותזונה, פיתוח גוף למתחילים, עליה במשקל, מסת שרירים, תו