הפחתה במלח מפחיתה סיכון למחלות קרדיווסקולריות (מחלות לב וכלי דם).png)
מחקר שפורסם בעיתון הרפואי האמריקאי, גילה שצימצום בצריכת מלח גרמה לירידה בנטייה למחלות לב ואירוע מוחי.
במחקר שפורסם בכתב העת היוקרתי NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE בוצע מודל ממוחשב שמטרתו לבחון כמה תחלואה קרדיווסקולרית ניתן למנוע על ידי צמצום כמות המלח במזון. נמצא כי הפחתה של 3 גרם ליום בכמות המלח, תביא לירידה של כמחצית מהמקרים החדשים של אירועים מוחיים, מחלות לב ותמותה מכל סיבה שהיא בארצות הברית בשנה.
בחלוקה לקבוצות שונות, נמצאה כי נשים ירוויחו בעיקר בהפחתת הסיכון לאירועים מוחיים, בעוד במבוגרים הקשישים נצפה בעיקר לירידה במחלות הלב ובמבוגרים צעירים נצפה לירידה בתמותה.
עוד נמצא כי הפחתת כמות המלח במזון ב- 3 גרם ליום שוות ערך להפסקת עישון, ירידה של 5 אחוזים במשקל או טיפול בסטטינים להיפרלפידמיה.
מערכת הלב וכלי הדם | כולסטרול גבוהה בדם (היפר-כולסטרולמיה) | המקורות והגורמים לעליית הכולסטרול בדם | גורמי תזונה וחשיבותם בלחלות לב וכלי דם | פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם | שמן זית | ניקוי מערכת הלב וכלי הדם | מערכת הלב וכלי הדם | מחלות לב וכלי דם, כולסטרול גבוהה, ויתר לחץ דם | מערכת הדם | הלב וכלי הדם | סינדרום X, סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר-לחץ דם | הבנת הכולסטרול, מחלות לב וכלי דם | מחלות לב וכלי-דם, כולסטרול ופוליקוסנול | קו-אנזים Q10 | פקטורים וגורמי סיכון למחלות לב וכלי דם | תרופות ללב, לכלי הדם וליתר-לחץ דם | קונטראינדיקציה תרופות למחלות לב | תה ירוק | ניקוי מערכת הלב | ויטמין E, מיקס-טוקופרול | תאור מקרה: דיאטה, יתר-לחץ דם, סוכרת וכולסטרול גבוהה | אומגה-3 מינון יומי מימלץ ע"י הרשויות | ויטמין E מקורות ופעילויות פיזיולוגיות | ויטמין E וטוקוטריאנולים | פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם | הלציטין לוחם בשומן ובסוכרת, מחלות לב וכלי דם | מצבים שהשתפרו לאחר מתן ויטמין E - אלפא-טוקופרול | תה ירוק היבטים בריאותיים | מזונות העשירם בקו-אנזים Q10 | מערכת הלב וכלי הדם, הנשימה והדופק של ספורטאים | הכולסטרול הטוב, הרע והמחומצן טרשת העורקים נוגדי חמצון | פעילות גופנית ומניעת מחלות לב וכלי דם | יתר לחץ דם ופעילות גופנית | הלב ועורקיו | אנגינה פקטוריס (תעוקת חזה) Angina pectoris | טרשת עורקים-ארטריוסקלרוזיס | כולסטרול גבוה היפר-כולסטרולמיה | לחץ דם גבוה | הפחתה במלח מפחיתה סיכון למחלות קרדיווסקולריות (מחלות לב וכלי דם) | יתר לחץ דם ותזונה | יתר לחץ הדם, הסתיידות העורקים ומחלות לב | הזדקנות כחלק ממעגל החיים |
|
