דיאטה ותזונה רפואית בשיטת Diet2All

סינדרום X | סוכרת | מחלות לב | יתר לחץ דם | השמנה

סינדרום X (סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם והשמנה)


סוכרת

סינדרום X זה התחלה של סוכרת יל"ד והיפר-כולסטרולמיה (שומנים בדם), כלומר עליית ערכי ה-LDL והטריגליצרידים וירידת ערכי ה- HDL.

השמנה גורמת לסינדרום X הגורם למחלות לב וכלי דם. השמנה הינה הגורם לסוכרת סוג 2 מחלות לב ויתר לחץ דם.

סוכרת מבוגרים

סוכרת מסוג 1 ישנה הקס של תאי בטא בלבלב.

סוכרת מסוג 2 ישנו מצב של תנגודת לאינסולין כתוצאה מאורך חיים לא בריא.

 

מהי סכרת?

מחלה סיסטמית המתאפיינת ב:

·         הפרעה במטבוליזם של פחמימות.

·         עלייה ברמות גלוקוז וברמות אינסולין בדם.

(היפוגליקמיה + היפראינסולינמיה)

·         עלייה בשחרור רדיקלים חופשיים.

·         פגיעה באברי מטרה.

סיבוכים האופיינים לסוכרת

·         רטינופתיה סוכרתית- כלי דם החסומים יכולים לגרום לעיוורון.

·         נוירותפיה סוכרתית - הפרעה לאספקת הדם למערכת העצבים הפריפרית.

·         נפרופתיה סוכרתית – נזק לכליות, נגרם עקב ליקוי באספקת דם, גורם תמותה עיקרי בקרב סוכרתיים.

·         כיבים ברגליים – הרס מוגבר של כלי דם ומחסור בחמצן

·         טרשת עורקים ומחלות לב

ירידה בתוחלת ובאיכות החיים

לטיפול בסוכרת יש ארבע מטרות עיקריות:

1. לתקן את הליקוי המטבולי הקשור לעמידות לאינסולין, על מנת להוריד את רמת הגלוקוז לרמה

    תקינה.

2. למנוע או לדחות את הסיבוכים הכרוניים של הסוכרת לכלי הדם בעיניים, בכליות ובמערכת

    העצבים.

3. להבטיח תזונה הולמת.

4. לשפר את איכות חייו של הסוכרתי.

 

הטיפול בסוכרת פעילות גופנית

·         מפחיתה רמות סוכר בדם (מעלה את רמות הקולטנים לאינסולין).

·         מפחיתה משקל.

·         משפרת הובלת חמצן לרקמות.

·         מאיצה תהליכים מטבוליים.

 

הטיפול בסוכרת תזונה

·         מספר ארוחות קטנות ומפוזרות על פני היממה.

·         צריכת פחמימות מורכבות.

·         העשרת ארוחות בסיבים מסיסים.

·         להימנע ממזון מזוקק ומעובד.

·         צריכת חלבונים בין הארוחות.

·         להימנע מעישון, אלכוהול וקפאין.

·         צריכה מתונה של מוצרי חלב.

 

הטיפול בסוכרת תזונה

יחסי גומלין בין קמת הסוכר בדם לאחר ארוחה המכילה פחמימות מורכבות לעומת פחמימות מזוקקות.

 

היפר-אינסולינמיה

נזק תאי, עליית שומני דם מחלות כלי דם שגשוג חיידקים ופטריות.

 

היפוגליקמיה

עייפות, חולשה, דיכאון וחוסר ריכוז

הטיפול בסוכרת השלמות תזונתיות כרום

·         כרום – מינרל המרכיב את ה- GTF, המייעל את פעולת האינסולין בהחדרת הגלוקוז לתא.

·         GTF – (GLUCOSE TOLERANCE FACTOR) מורכב משרשרת של 4 חומצות אמיניות, אשר אליהן קשור כרום תלת ערכי.

פעילות הכרום:

·         הגברת הקשירה של האינסולין לתאים.

·         העלאת מספר הרצפטורים לאינסולין.

·         שפעול קינאזות (זירחון תאים).

 

הטיפול בסוכרת השלמות תזונתיות

·         מאזן רמות גלוקוז

·         מגביר סבילות לגלוקוז

·         ממתן עליה ברמות אינסולין

·         מסייע באיזון רמות גבוהות של טריגליצרידים וכולסטרול.

·         מעלה HDL

·         מפחית כמיהה לסוכרים ולפחמימות (מסייע בהורדת משקל).

·         צורת הפיקולינאט משפרת את ספיגתו ואת הטמעתו של הכרום בגוף.

 

הטיפול בסוכרת - השלמות תזונתיות כרום

תרופות משתנות ממשפחת התיאזידים (פוסיד, דיזותיאזיד) גורמות להפרשת מינרלים מהגוף כולל כרום ומגנזיום. חוסר במינרלים אלו יכול להחריף את המחלה וסיבוכיה.

·         בלפחות 9 מחקרים בעשור האחרון נמצא כי תוספת כרום שיפרה את יעילות התגובה לאינסולין והייתה בעלת אפקט חיובי על פרופיל הסוכרים בדם.

·         תוספת כרומיום לטיפולים סטנדרטיים בסוכרת (מטפורמין, סולפונילאוריה) נמצאה כבעלת אפקט אדיטיבי ותורם לטיפול.

·         78 קשישים סוכרתיים.

·         בנוסף לטיפול התרופתי הסטנדרטי קיבלו החולים בקבוצת המחקר 200 מק"ג כרום פיקולינאט פעמיים ביום.

·         מחקר מבוקר פלסבו.

·         נצפתה ירידה הן ברמות הסוכר בצום ברמות HBA1C.

·         נצפתה ירידה ברמת הכולסטרול הכללי וברמות הטריגליצרידים.

2all בניית אתרים