דיאטה ותזונה רפואית בשיטת Diet2All

שני סייקלים (סטרואידים אנבולים) לשתי מטרות (למסה ולחיטוב)

להלן שתי דוגמאות לשני סייקלים הראשון לעלייה איכותית במסת השריר ללא צבירת נוזלים (ולכן העלייה במשקל הגוף תהייה נמוכה), והסייקל השני לעלייה מסיבית במשקל (הכולל צבירת נוזלים מרובה).

לדוגמא: תוכנית לכוח ולעלייה איכותית בשריר:

מיום 1 עד יום 5: אוקסנדרולון 50 מ"ג, מיום 6 עד ליום 10: אוקסנדרולון 25 מ"ג, מיום 11 עד יום 15: אוקסנדרולון 15-10 מ"ג. בולדנון אונדצילאט 200 מ"ג כל 5 עד 7 ימים. ננדרולון דקנואט 200 מ"ג כל 5 עד 7 ימים. הסייקל אמור להמשך כחודש עד חודשיים. הסייקל הינו מאוד אנבולי בתכונותיו ובעל השפעה אנדרוגנית מתונה מאוד. לרוב יהיה זה נדיר להיתקל בתופעות לוואי, בסייקל הנ"ל ובמינונים נמוכים. האומנם אין לצפות לעלייה דרמתית במשקל, אך מה גם שכל ק"ג שנרוויח מהסייקל הנ"ל יהיה איכותי ללא עודפי נוזלים.

 

דוגמה של תוכנית לכוח ומסה (עם צבירת נוזלים), הסייקל יכול להינטל בהמשך לסייקל הקודם שצויין. לאחר שסימנו חודש מהסייקל שצויין. ניתן להמשיך ליטול מתנדרוסטנולון (דיאנבול) 40 מ"ג ליום במפוצל, למשך 7 עד 14 יום. ואז בהמשך ישנו הצורך לרדת המינון באופן הדרגתי. טסטוסטרון איננטאט ובולדנון אונדצילאט משנייהם מינון של כ- 200 עד 300 מ"ג כל 7-10 ימים. יש לציין כי החלק השני של הסייקל מותאם לספורטאי השוקל 100 ק"ג לפחות.

חשוב לציין, כי המינונים צריכים להתאים באופן אישי ע"י איש מקצוע רופא. ולא ע"י חובבנים לתחום.

ד"ר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140

מאמרים בתחום הסטרואידים האנאבוליים: סטרואידים אנבולים וניוון שרירים | סטרואידים קורטיזון ומחלת ניוון שרירים | פיתוח גוף וסטרואידים אנאבולים | תופעות לוואי של סטרואידים גלוקוקורטיקוסטרואידים | סטרואידים ודהטוקסיפיקציה (ניקוי הגוף) | מניעת פירוק השרירים לאחר הסייקל סטרואידים אנאבולים | סטרואידים אנבולים – הטוב הרע והמכוער | סטרואידים ותופעות לוואי | השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית חלק א' | סטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית-חלק ב' | סטרואידים אנבולים | סטרואידים על שום מה ולמה? | אסטרטגיית השימוש בסטרואידים אנבוליים ותרופות אנבוליות | מה הם הסטרואידים האנבוליים? | סטרואידים ומפתחי-גוף | סטרואידים אנבוליים ובודי-בילדרים | שני סייקלים (סטרואידים אנבולים) לשתי מטרות (למסה ולחיטוב) | פרופילים של סטרואידים אנבוליים | סייקל-סטרואידים, PCT ודטוקסיפיקציה=ניקוי הגוף | סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים תופעות לוואי לגבירים ונשים | סטרואידים אנאבולים ותוספי מזון | מה הם הסטרואידים האנבוליים? | היסטוריה של סטרואידים האנבולים | סטרואידים אנבולים, שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם | סטרואידים אנבולים טעויות נפוצות | סטרואידים אנאבולים שימוש למתחילים-הסייקל הראשון | מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים | אודות הספר: סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! 

סטרואידים לחיטוב הגוף


ישנם סוגים רבים של סטרואידים אנבוליים אנדרוגניים, מערך מלא של הורמונים סינטטיים מבוססים מהן ניתן לבחור. עבור רוב האנשים למטרות אישיות במידה רבה תכתבנה אילו הם משתמשים וזה הגיוני, אחרי הכל, כל סטרואידים האנבוליים אנדרוגניים  שתפקיד עיקרי במקרים רבים כל סטרואידים ממוקמים באחת משתי כיתות, סטרואידים למסה (גדילת השרירים) או חיטוב סטרואידים ואילו מיקום זה יכול להיות נכון זה בדיוק כמו לעתים קרובות יכול להיות לא מדויק. רוב הסטרואידים, שני סטרואידי מסה סטרואידים וחיטוב יכולים לשמש צדק לשרת מטרה אחת: לצאת לטסטוסטרון דוגמה, לבד זה סטרואידים סינטטיים יכולים לספק דחיפה לשרת או פונקציה. למרות זאת, יש סטרואידים ב- לבחירה שלעתים מתגלים כמתאים יותר לכיוון קצה אחד ובמקרה זה הוא גזירת סטרואידים שבבו אנו עוסקים.

סטרואידי חיטוב עיקריים:

למרות שכל אחד מסטרואידים אלו יכול לשמש בהצלחה בסייקל למסה, רוב האנשים ימצאו סטרואידים מסוימים אלה כמועילים יותר בשלב חיטוב השרירים.  סטרואידים המסוימים הללו יספקו ארבע תכונות מאוד חשובות: שימור שריר, איכויות התקשות, נמוכות לכל השפעת ארומטאז והיכולת במקרים רבים להפחית את כמות שומן בגוף. למרות שאף אחד מסטרואידים אלו להפחית באופן משמעותי את שומן גוף לבד שהם עושים יש תכונה זו, עם זאת, כל הסטרואידים להחזיק זה למידה, אלה רק במקרה יש אותו יחד עם השלוש התכונות החיוניות האחרות. את סטרואידי החיטוב העיקריים יוכלו למצוא להיות:
1. וינסטרול = סטנוזולול – Winstrol Stanozolol
2. מסטרון = דרומוסטנולון פרופיונאט – Masteron (Drostanolone Propionate)
3. אנאבר = אוקסנדרולון – Anavar (Oxandrolone)
4. פרימובולן = מטנולון אצטאט – Primobolan (Methenolone)
5.פרימובולן = מטנולון איננטאט – Primobolan (Methenolone enanthate)
6. הלוטסטין = פלואוקסימסטרון – Halotestin (Fluoxymesterone)
7. טורינבול Turinabol (4-Chlorodehydromethyltestosterone)
כל סטרואידים ברשימה היא בעל היכולת להביא את ארבע תכונות שנדונו לעיל, עם זאת, המידה כל תכונה משתנת מאחד למשנו. לדוגמה, וינסטרול, מסטרון והלוטסטין יהיה להוכיח להיות טובים יותר מסוכני התקשות ארבעה האחרים; אנאבר, וינסטרול ופרימובולן יהיה להוכיח להיות בטוחים יותר עבור נשים; טורינבול ואנאבר יהיה להוכיח להיות יעיל, אך חזק פחות מכל; הרשימה ממשיך עוד ועוד, אבל כל אחד מאלה יש לו מקום במשפחת סטרואידי החיטוב.

סטרואידים לחיטוב הגוף:

 

כפי שהזכרנו בהתחלה, סטרואידים רבים יכולים לשמש גם למסה וחיטוב מטרות טובות באותה מידה ושניהם טסטוסטרון וטורינבול קלות למלא קטגוריה זו. שני סטרואידים אלה לשמר רקמת שריר טובה יותר מכל סטרואידים נדונו עד כה וטורינבול,  בעוד פנטסטי להוספת גודלו במהלך שלב צובר יספקו גם את כל התכונות הדרושות לנו ולכל סטרואידי החיטוב שלנו. אם להיות כן, לא רק טורינבול הם סטרואידים וטסטוסטרון 2 חיטוב מצוינים שהם עשויים למעשה להיות בשני הסטרואידים הטובים ביותר על פני כדור הארץ כדי לשרת מטרה כלשהי; הם שניהם כמעט מושלמים, כאשר אנו בוחנים את כל הדברים שאנחנו רוצים את של סטרואידים אנאבוליים.
סטרואידי מסה תוצרת חיטוב סטרואידים:
למען אמת, אין את סטרואידים יש שאינו יכולים לשמש בהצלחה במחזור חיטוב. סטרואידים נפוצים כגון דקה-קורבולין, אנדרול ודיאנבול כי בדרך כלל נתפסים כרק משמשים בהצלחה כחיטוב סטרואידים על ידי אנשים רבים. המפתח הוא להבין את התפקיד של כל אחד, להבין את הדרך הטובה ביותר לנצל את הצריכה התזונתית שלך כדי לקצור את היתרונות שאתה רוצה. אמנם, השלושה הסטרואידים רק הזכירו כל לשרת את המטרה העיקרית של השגה אבל לכל אחד יש תכונות שניתן להשתמש בנשענים החוצה גם כן.

2all בניית אתרים