דיאטה ותזונה רפואית בשיטת Diet2All

כולסטרול גבוה (היפר-כולסטרומליה) – ד"ר קובי עזרא

כולסטרול גבוה (היפר-כולסטרומליה) – ד

רמת כולסטרול גבוהה במיוחד. כולסטרול LDL מקושר להסתברות גבוהה למחלות לב חסימתיות. הסברה היא שהתחמצנות כולסטרול ה- LDL תגרום לשקע על דופן כלי הדם ובכך לפגיעה בדפנות, שחרור חומרים רעילים ובניית שכבה טרשתית.

כיום מקובלת הסברה כי התופעה מעידה על לחץ חמצוני ולכן גם ניתן להסביר את ההשפעה המובהקת של ויטמין E על הורדת סיכון למחלות לב וכלי דם.

ניאצין – ניאצין הוכיח בשורה ארוכה של מחקרים הורדה משמעותית ברמת ה- LDL (הכולסטרול "הרע") ומה שחשוב לא פחות העלאת רמת ה- HDL (הכולסטרול "הטוב") בכ- 40%.

בגלל תכונתו של ניאצין ליצור מצב של "פלאש" (תחושת בעירה) כאשר נוטלים אותו במינון גבוה מ- 100 מ"ג פותחה צורה זו של ניאצין ללא תופעות בעירה.

יש לבדוק מצב כולסטרול HDL לפני תחילת הטיפול ב- N.F.N לשם בדיקה והערכה של יעילות הטיפול.

ויטמין E

כולסטרול גבוה מהווה אינדיקציה ללחץ חמצוני. LDL מתחמצן והופך מקרופג'ים לתאי קצף שהם המרכיב של הפלאק הטרשתי. ויטמין E מסוגל למנוע את חמצונו של ה- LDL ובכך מפחית את תוצאות כולסטרול גבוה ואף להוריד את רמתו. הערה: במקרים של לחץ דם גבוה מאוד יש להשתמש בוויטמין E יבש. לקיחת ויטמין E במינון גבוה למשך 3 שנים הראתה הורדה של כ- 45% בהסתברות למחלות לב.

ויטמין C

ויטמין C הינו נוגד חמצון ותומך בפעולתו של ויטמין E. נוסף על כך רמות נמוכות מידיי של ויטמין C גורמות להעלאת רמת הכולסטרול HDL (הטוב).

המלצות נוספות:

תערובת של כולין, אינוזיטיל ומטיונין הנקראים: "גורמים ליפו טרופיים" (מסלקי שומן).

כרומיום - מוריד ערכי כולסטרול "רע" ומעלה כולסטרול "טוב" מומלץ בעיקר לסוכרתיים ובעלי טריגליצרידים.


מערכת הלב וכלי הדם | כולסטרול גבוהה בדם (היפר-כולסטרולמיה) | המקורות והגורמים לעליית הכולסטרול בדם | גורמי תזונה וחשיבותם בלחלות לב וכלי דם | פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם | שמן זית | ניקוי מערכת הלב וכלי הדם | מערכת הלב וכלי הדם | מחלות לב וכלי דם, כולסטרול גבוהה, ויתר לחץ דם | מערכת הדם | הלב וכלי הדם | סינדרום X, סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר-לחץ דם | הבנת הכולסטרול, מחלות לב וכלי דם | מחלות לב וכלי-דם, כולסטרול ופוליקוסנול | קו-אנזים Q10 | פקטורים וגורמי סיכון למחלות לב וכלי דם | תרופות ללב, לכלי הדם וליתר-לחץ דם | קונטראינדיקציה תרופות למחלות לב | תה ירוק | ניקוי מערכת הלב | ויטמין E, מיקס-טוקופרול | תאור מקרה: דיאטה, יתר-לחץ דם, סוכרת וכולסטרול גבוהה | אומגה-3 מינון יומי מימלץ ע"י הרשויות | ‏ויטמין E  מקורות ופעילויות פיזיולוגיות | ויטמין E וטוקוטריאנולים | פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם | הלציטין לוחם בשומן ובסוכרת, מחלות לב וכלי דם | מצבים שהשתפרו לאחר מתן ויטמין E - אלפא-טוקופרול | תה ירוק היבטים בריאותיים | מזונות העשירם בקו-אנזים Q10 | מערכת הלב וכלי הדם, הנשימה והדופק של ספורטאים | הכולסטרול הטוב, הרע והמחומצן טרשת העורקים נוגדי חמצון | פעילות גופנית ומניעת מחלות לב וכלי דם | יתר לחץ דם ופעילות גופנית | הלב ועורקיו | אנגינה פקטוריס (תעוקת חזה) Angina pectoris | טרשת עורקים-ארטריוסקלרוזיס | כולסטרול גבוה היפר-כולסטרולמיה | לחץ דם גבוה | הפחתה במלח מפחיתה סיכון למחלות קרדיווסקולריות (מחלות לב וכלי דם) | יתר לחץ דם ותזונה | יתר לחץ הדם, הסתיידות העורקים ומחלות לב | הזדקנות כחלק ממעגל החיים | 
2all בניית אתרים